« Retrouvez une silhouette tonique et affinée »
« Améliorez votre santé et faites le plein d’énergie »
« Trouvez la sérénité et votre calme intérieur »
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Paris
GYMNASTIQUES POSTURALES OU GYM DU DOS
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-Une silhouette tonique et harmonieuse
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-Exit les maux de dos !!!
- Un calme intérieur grâce au relachement des tensions physiques et nerveuses.
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-Une meilleure connaissance de soi-même, tant sur le plan physique que mental.
La gymnastique posturale permet une
découverte de soi et de son corps par l’attention de la
posture et de la respiration.
Elle aide à
l’épanouissement personnel, à vaincre les obstacles
et à réaliser son potentiel. Tout comme la floraison
d’une fleur!
Notre sixième sens nous permet de
trouver l’équilibre entre 3 types de muscles que contient
notre corps : les muscles de force, d’endurance et posturaux (les
plus profond).
Un mauvais usage de nos muscles dans de
mauvaises postures peut conduire à une atrophie des muscles
posturaux, un corps crispé et une mauvaise respiration
entrainant des tensions physiques et nerveuses.
C’est la gravité et non les exercices qui stimule les mucles posturaux.
Je vous apprends et vous encourage à relâcher une suractivité musculaire.
Je vous aide à vous tenir de manière à ce que la gravité stimule vos muscles posturaux.
Pour une pleine santé, se sentir bien dans son corps, bien dans sa tête tout simplement!
Coach Personnel - Gym à domicile Paris
Méthode HARA par Carole Domi
