« Retrouvez une silhouette tonique et affinée »
« Améliorez votre santé et faites le plein d’énergie »
« Trouvez la sérénité et votre calme intérieur »
Gym à domicile
Coach personnel
Massage Thaï
Yoga
Pilates
Gym douce
Fitness
Remise en forme
Personal trainer
Paris
FEMMES
- Une silhouette affinée et tonique
- Garder la ligne et rester en forme
- Lutter contre l’ostéoporose
- Lutter contre les troubles de la ménopause,
- Retrouver calme et sérénité
-
-Retrouver la ligne après bébé, muscler son périnné
HOMMES
- Perte de poids
- Musculation
- Lutter contre le mal de dos
-
-Retrouver calme et sérénité
FEMMES ENCEINTES (Selon avis médical)
- Travailler son souffle (La
maîtrise de la respiration dans l’effort prépare
ainsi à l’accouchement)
- Etre à l’écoute de son corps
- Soulager son dos (Des postures sans
danger alliées à un travail respiratoire soulagent la
colonne souvent fatiguée par le poids du bébé et
permettent de solliciter le périné.)
En restant toujours à l’écoute des tensions de votre corps.
SÉNIORS
Permet de viellir bien et viellir “jeune”!
- Garder sa souplesse et sa tonicité
- Lutter contre l’ostéoporose
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-Lutter contre l’incontinence (par un travail des muscles profonds dont le périné)
- Retrouver son sommeil
- nettoyer son corps en éliminant les toxines
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-Se sentir plein d’énergie, stimuler son immunité!
ADOLESCENTS
Aider à passer le “cap” de l’adolescence!
- Aider à l’acceptation de son corps
- Retrouver l’estime de soi
- Travailler sa concentration
- Garder la ligne
- Développer son endurance et sa résistance physique
- Gestion de l’anxiété
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-Apprendre à gérer ses émotions
Par un travail corporel et respiratoire.
Coach Personnel - Gym à domicile Paris
Méthode HARA par Carole Domi
